Đường chạy phía ngoài dài hơn nên nên vượt ở đoạn thẳng, trừ khi đối thủ đã kiệt sức và không thể đáp trả.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Nhảy xa cần tốc độ chạy đà tối đa ở bước cuối.
Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ.
Đánh golf cần giữ đầu cố định suốt cú vung.
Phạm lỗi lúc đối thủ đang ném bóng bị phạt nặng hơn.
Ném đối thủ cần phá thăng bằng trước.

